Home / ജീവിത ശൈലി (page 10)

ജീവിത ശൈലി

സർവ്വത്രമായം; മഞ്ഞനിറത്തിൽ തിളങ്ങി ചിപ്സ്, ഉപയോഗിച്ച തേയില വീണ്ടും പാക്കറ്റിൽ

തിരുവനന്തപുരം∙ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിലെ മായം തടയാനായി ആരംഭിച്ച ഓപ്പറേഷൻ രുചിയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മായം ചേർന്നതായി കണ്ടെത്തിയത് ചില്ലിചിക്കനിലും ബീഫ് ചില്ലിയിലും. രുചിയും നിറവും കൂട്ടാൻ ‌ശരീരത്തെ ദോഷകരമായ ബാധിക്കുന്ന നിറങ്ങൾ അമിതമായി ചേർക്കുന്നതായാണ് പരിശോധനയിൽ കണ്ടെത്തിയത്. പഴംപൊരി മഞ്ഞനിറത്തിൽ തിളങ്ങി നിൽക്കുന്നതിന്റെ രഹസ്യവും, ഉപയോഗിച്ച തേയില വീണ്ടും കളർചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന വിദ്യയുമെല്ലാം ഭക്ഷ്യവകുപ്പിന്റെ ഓപ്പറേഷൻ രുചിയിലൂ‌ടെ പുറത്തായി. ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിച്ച തേയില വീണ്ടും പാക്കറ്റിലെത്തുന്ന വിദ്യ തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയിലെ ഒരു …

Read More »

സ്കൂളുകളിൽ ഹെൽത്ത് ക്ലബ്ബുകൾ സെപ്റ്റംബറിൽ

  ∙ ഓരോ മാസവും ഒരു ആശയം എന്ന നിലയിൽ അഞ്ചു മാസം കൊണ്ട് അഞ്ച് ആരോഗ്യപാഠങ്ങൾ വിദ്യാർഥികളിൽ എത്തിക്കുകയാണു ലക്ഷ്യം ∙ ആദ്യഘട്ടം അടുത്ത ജനുവരിയിൽ അവസാനിക്കും സ്കൂൾ വിദ്യാർഥികളുടെ മാനസികവും കായികവുമായ ആരോഗ്യം വളർത്തുന്ന ഹെൽത്ത് ക്ലബ്ബുകൾ സെപ്റ്റംബറിൽ ആരംഭിക്കും. ജനുവരിയോടെ ആദ്യ ഘട്ടം സമാപിക്കും. ഓരോ മാസവും ഒരു ആശയം എന്ന നിലയിൽ അഞ്ചു മാസം കൊണ്ട് അഞ്ച് ആരോഗ്യപാഠങ്ങൾ വിദ്യാർഥികളിലെത്തിക്കുകയാണു ലക്ഷ്യം. വിദ്യാർഥികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് …

Read More »

സംസ്ഥാന സർക്കാരിന്റെ കീഴിൽ എയർ ആംബുലൻസ് തുടങ്ങുമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി

തിരുവനന്തപുരം∙ സംസ്ഥാനത്ത് സർക്കാർ സംവിധാനത്തിൽ എയർ ആംബുലൻസ് തുടങ്ങുമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വി.എസ്. ശിവകുമാർ നിയമസഭയിൽ അറിയിച്ചു. കഴിഞ്ഞ ദിവസം ശ്രീചിത്ര ആശുപത്രിയിൽ മസ്തിഷ്കമരണം സംഭവിച്ച പാറശാല സ്വദേശി അഡ്വ. എസ്. നീലകണ്ഠശർമയുടെ ഹൃദയം പുറത്തെടുത്ത് ഇന്ത്യൻ നാവികസേനയുടെ ഡോണിയർ വിമാനത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ കൊച്ചിയിലെ രോഗിക്ക് എത്തിച്ചിരുന്നു. ഹൃദയം റോഡ് മാർഗം കൊച്ചിയിലെത്തിക്കുന്നതിലെ അപ്രായോഗികത കൊച്ചി ആശുപത്രി അധികൃതർ മുഖ്യമന്ത്രി ഉമ്മൻ ചാണ്ടിയെ അറിയിച്ചതിനെ തുടർന്നാണ് എയർ ആംബുലൻസിനു സർക്കാർ ശ്രമം …

Read More »

ശ്വാസകോശം സ്പോഞ്ചുപോലെയാണ്

‘ശ്വാസകോശം സ്പോഞ്ചു പോലെയാണ് വായു വലിച്ചെടുക്കാനായി രൂപപ്പെടുത്തിയത്. പക്ഷേ, ചിലർ സിഗരറ്റിന്റെ പുക വലിച്ചുകയറ്റാൻ ലങ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു….” ഈ ഡയലോഗ് ഒരിക്കലെങ്കിലും കേട്ടിട്ടില്ലാത്ത മലയാളികൾ കുറവായിരിക്കും. സിനിമ കാണാൻ തിയറ്ററിൽ കയറിയാൽ ആദ്യം കേൾക്കുന്നത് ഇതാണ്. അപ്പോൾ അതിനെ ചിരിച്ചു തള്ളുകയും ഇടവേള സമയത്ത് പരമാവധി സിഗരറ്റ് വലിച്ചുകയറ്റുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ് പലരും. പക്ഷേ, ഒരിക്കലെങ്കിലും ഗൗരവത്തോടെ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ സ്പോഞ്ചു പോലുള്ള ആ ശ്വാസകോശം നമുക്ക് പണി തരുന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച്? എന്താണ് …

Read More »

പ്ലാസ്റ്റിക്കിനോട് കളിച്ച് ആരോഗ്യം തകർക്കല്ലേ…

  മിനറൽ വാട്ടർ കുപ്പികളും മറ്റും വീണ്ടും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഏറെപ്പേരും. എന്നാൽ, ഇതിൽ പതിയിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളുടെ ഏറ്റവും താഴ്വശത്തായി ത്രികോണാകൃതിക്കുള്ളിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന അക്കങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ചില കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാം. ഒന്നു മുതൽ ഏഴുവരെയുള്ള അക്കങ്ങളായിരിക്കും രേഖപ്പെടുത്തുക. ഒപ്പം ഒരു കോഡും ഉണ്ടാവും. അവ നൽകുന്ന സൂചനകൾ എന്തെന്നു നോക്കാം. PETE എന്ന കോഡ് പുറത്ത് രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കും. പ്രധാനമായും മിനറൽ വാട്ടർ, സോഡ …

Read More »

കള്ള് പ്രേമം കണ്ണ് കണ്ടാലറിയാമെന്ന് ഗവേഷകർ

നിന്റെ കണ്ണുകണ്ടാലറിയമല്ലാടോ(ടീ) എത്ര അകത്തുചെന്നിട്ടുണ്ടെന്ന പറച്ചിലിനോട് പരമപുച്ഛം രേഖപ്പെടുത്താൻ വരട്ടെ. സംഗതിയിൽ അൽപ്പം കാര്യമുണ്ട്. കണ്ണിൻറെ നിറവും കള്ളിനോ‍ടുള്ള പ്രേമവും തമ്മിൽ കടുത്ത ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് അങ്ങ് അമേരിക്കയിലുള്ള സർവ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷക സംഘത്തിൻറെ ഉരുത്തിരിയൽ. ഇളം നിറത്തിലെ കണ്ണുള്ളവരിൽ പ്രത്യേകിച്ച് നീലകണ്ണുകാർക്കാണ് വൈകിട്ടത്തെ പരിപാടി പൊളിച്ചടുക്കാൻ കൂടുതൽ താൽപര്യം തോന്നുകയെന്നാണ് പറഞ്ഞുവരുന്നത്. തവിട്ട് കണ്ണുള്ളവരും മോശമല്ലെങ്കിലും കള്ളിനെ ആശ്രയിക്കാനുള്ള പ്രവണത ഇവരേക്കാൾ ഗാഢമാണ് ഇളംനിറത്തിലുള്ള കണ്ണുള്ളവർക്കെന്നാണ് വെർമോണ്ട് സർവ്വകലാശാലയിലെ അർവിൻ സുലോവറി …

Read More »

മക്കളുടെ ഐക്യു ലെവലറിയാം, ആദ്യ വിസർജ്യത്തിലൂടെ

ഗർഭകാലത്തും പെഗടിക്കാതെ ജീവിക്കാനാകാത്ത അമ്മമാർക്ക് ആശ്വാസവും മുന്നറിയിപ്പുമായി ഒരു പഠനഫലം. മദ്യപിച്ചാണ് ഗർഭപരിചരണം നടത്തിയതെങ്കിൽ കുട്ടി ജനിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ണിയുടെ ആദ്യ വിസർജ്യവുമായി ലാബിലേക്ക് പൊയ്ക്കോളൂ. നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം മൂലം കുഞ്ഞിന് ഭാവിയിൽ ബുദ്ധിപരമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോയെന്ന് ആദ്യ മല വിസർജനം ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്ന പരിശോധനയിലൂടെ അറിയാനാകും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞു വാവയ്ക്ക് ബുദ്ധിപരമായി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോയെന്ന് ജനിച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ഇനി മനസിലാക്കാം. കുഞ്ഞിൻറെ ഐക്യു ലെവലും അറിയാം. കുഞ്ഞിൻറെ മലത്തിൽ ഫാറ്റി ആസിഡ് ഈഥൈൽ …

Read More »

ലോക ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം

മദ്യജന്യമല്ലാതെ തന്നെ കരളിൽ കൊഴുപ്പടിയുന്ന രോഗം വർധിച്ചു വരുന്നതായിട്ടാണ് കാണുന്നത്. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഗ്രന്ഥിയായ കരൾ നൂറുകണക്കിനു ധർമങ്ങളാണു നിർവഹിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണ–പാനീയങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കുന്നതു മുതൽ രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക, അണുബാധകളെ ചെറുക്കുക, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവു നിയന്ത്രിക്കുക, പ്രോട്ടീനുകളെയും ഹോർമോണുകളെയും നിർമിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം ഇതിൽപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യവാനായ ഏതൊരാൾക്കും സാധാരണയായി കരളിൽ അൽപം കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാകും. പക്ഷേ, കരളിന്റെ മൊത്തം ഭാരത്തേക്കാൾ അഞ്ച്–10% കൂടുതൽ കൊഴുപ്പു കാണപ്പെട്ടാൽ അതിനെ …

Read More »

ഏഷ്യയുടെ സൗന്ദര്യ റാണിയെ നാളെ കൊച്ചിയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കും

കൊച്ചി ∙ ഏഷ്യയുടെ സൗന്ദര്യറാണിയെ കണ്ടെത്താനുള്ള മിസ് ഏഷ്യ 2015 മൽസരത്തിനു കൊച്ചി വേദിയാകുന്നു. 18നു കൊച്ചി ലേ മെറിഡിയനിൽ നടക്കുന്ന സൗന്ദര്യ മൽസരത്തിൽ ഇന്ത്യയ്ക്കു പുറമെ 13 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സുന്ദരികൾ കിരീടത്തിനായി മൽസരിക്കും. മിസ് ക്വീൻ ഓഫ് ഇന്ത്യാ ജേതാവ് കനികാ കപൂറാണ് ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത്. അസർബൈജാൻ, ബഹ്റിൻ, ഭൂട്ടാൻ, ചൈന, ഇറാൻ, മലേഷ്യ, നേപ്പാൾ, ഫിലിപ്പീൻസ്, ശ്രീലങ്ക, ടിബറ്റ്, തുർക്ക്മെനിസ്ഥാൻ, യുഎഇ, ഉസ്ബക്കിസ്ഥാൻ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ …

Read More »

തലച്ചോറിന് വേണം മൈൻഡ് ഡയറ്റ്

രീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും അഴകിനും വേണ്ടി ഡയറ്റിങ് നടത്താൻ നമുക്ക് ഒരു മടിയുമില്ല. എന്നാൽ ശരീരത്തിനു മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിനും വേണം ഡയറ്റിങ് എന്നാണ് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. മൈൻഡ് ‍ഡയറ്റ് എന്ന പ്രത്യേക തരം ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിക്കും ചിന്താശേഷിക്കും ചെറുപ്പം നിലനിർത്താൻ കഴിയുമത്രേ. വാർധക്യത്തിലും മൈൻഡ് ‍ഡയറ്റ് പിന്തുടർന്നവരുടെ ബുദ്ധി യുവാക്കളുടേതുപോലെ സൂക്ഷ്മവും ഏകാഗ്രവുമായി തുടരുന്നുവെന്നാണ് ചിക്കാഗോയിലെ റഷ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്റർ ഗവേഷണത്തിലൂടെ തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്താണ് മൈൻഡ് …

Read More »