23 C
Kerala
November 23, 2020

Category : ജീവിത ശൈലി

ആരോഗ്യം & ഫിട്നെസ്സ്

ഇനി വീട്ടിലിരുന്നും കൊവിഡ് പരിശോധിക്കാം

Kerala Times
ന്യൂയോർക്ക്: വീട്ടിലിരുന്ന് സ്വയം കൊവിഡ് ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ കഴിയുന്ന ടെസ്റ്റിംഗ് കിറ്റിന് അമേരിക്ക അനുമതി നൽകി. ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ പരിശോധനാ കിറ്റ് വികസിപ്പിച്ചത് ലൂസിറ ഹെൽത്ത് ഇൻ കോർപ്പറേറ്റ് എന്ന കമ്പനിയാണ്....
ആരോഗ്യം & ഫിട്നെസ്സ്

അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാനായി ഈ സൂപ്പ് കഴിച്ചാൽ മതി

Kerala Times
അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു സൂപ്പ് പരിചയപ്പെടാം. കാബേജ് സൂപ്പ്. കഷണങ്ങളാക്കിയ ഉള്ളി അല്പം എണ്ണയിൽ വഴറ്റിയശേഷം കാബേജ്, മുളക്, തക്കാളി, സെലറി, കാരറ്റ്, കൂൺ, എന്നിവ കഷണങ്ങളാക്കിയത് ചേർക്കാം. സൂപ്പിനാവശ്യമായ വെള്ളത്തിനൊപ്പം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്...
ഫാഷൻ

ആരും കൊതിക്കും അഴകിന് ഇതാ രഹസ്യകൂട്ടുകൾ

Kerala Times
ചർമ്മം വൃത്തിയും ഭംഗിയുമുള്ളതാകണമെങ്കിൽ രക്തം ശുദ്ധമാകണം. കൃത്യമായ വ്യായാമം, ഭക്ഷണക്രമം, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നീ ശീലങ്ങളിലൂടെ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ പുറത്തു കളയാം. ഇങ്ങനെ രക്തശുദ്ധിയും നേടാൻ സാധിക്കും. പടവലം,​ കുമ്പളം,​ വെള്ളരി, പാവക്ക...
ആരോഗ്യം & ഫിട്നെസ്സ്

കാൻസറിനെ നശിപ്പിക്കും ‘ക്രിസ്പർ’; പ്രതീക്ഷയായി നവീന ജീനോം എഡിറ്റിങ് സാങ്കേതികവിദ്യ

Kerala Times
ടെൽ അവീവ്: ആരോഗ്യരംഗത്തെ ഭാവി പ്രതീക്ഷയായ ക്രിസ്പർ കാസ് 9 ജീനോം എഡിറ്റിങ് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാനാകുമെന്നു പുതിയ പഠനം. ഇസ്രയേലിലെ ടെൽ അവീവ് സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകൻ പ്രഫ. ഡാൻ പിയറിന്റെ...
ആരോഗ്യം & ഫിട്നെസ്സ്

ഇവ മൂക്കിൽ ഇറ്റിക്കുക, കൊവിഡിനെ തുരത്താനുള്ള വഴികൾ! കോൺസുലേറ്റ് ജനറൽ ഒഫ് ഇന്ത്യ ബിർമിങ്ഹാമിന്റെ വെബ്സൈറ്റിൽ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

Kerala Times
രാജ്യങ്ങളും ഭരണകൂടങ്ങളുമൊക്കെ കൊവിഡിനെ തുരത്താനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ്. ലോകത്തിന്റെ വിവിധയിടങ്ങളിൽ വാക്സിൻ പരീക്ഷണങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുകയാണ്.ഇപ്പോഴിതാ കൊവിഡിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്ന പേരിൽ കോൺസുലേറ്റ് ജനറൽ ഓഫ് ഇന്ത്യ ബിർമിങ്ഹാമിന്റെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച നിർദേശങ്ങൾ...
ആരോഗ്യം & ഫിട്നെസ്സ്

പ്രമേഹം വീട്ടിൽ വച്ചുതന്നെ നിയന്ത്രിക്കാം

Kerala Times
പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. ജീവിതശെലി ക്രമീകരിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശൈലി എന്നിവയാണ് പ്രമേഹനിയന്ത്രണത്തിനുള്ള ഉപാധികൾ. വീട്ടിൽത്തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാവുന്നതും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ ചില ഭക്ഷ്യവസ്‌തുക്കൾ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ പ്രമേഹം ഒരു പരിധി വരെ...
ഫാഷൻ

ശർക്കര സമ്മാനിക്കും സൗന്ദര്യം

Kerala Times
ഒരു ടേബിൾ സ്‌പൂൺ ശർക്കരയും ഒരു ടീസ്‌പൂൺ തേനും കുറച്ച് നാരങ്ങ നീരും എടുക്കുക. ഈ മൂന്ന് ചേരുവകളും ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് പകർത്തി നന്നായി ഇളക്കി യോജിപ്പിക്കുക. തയ്യാറാക്കിയ ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത്...
ആരോഗ്യം & ഫിട്നെസ്സ്

മഞ്ഞളിന്റെ വീര്യം രോഗങ്ങളെ അകറ്റും; ശ്വാസകോശത്തിന് ആശ്വാസമേകാൻ സ്‌പെഷ്യൽ ഡ്രിങ്ക്

Kerala Times
കൊവിഡ് രോഗഭീതിയും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വായു മലിനീകരണവും നമ്മെ രോഗങ്ങളുടെ തടവറയിലിടാൻ പോന്നതാണ്. ഈ വിഷമഘട്ടത്തിൽ മതിയായ പ്രതിരോധശേഷി ശരീരം നേടിയെടുക്കേണ്ടത് വളരെ ആവശ്യമാണ്. അതിനൊപ്പം കാലാവസ്ഥാ മാ‌റ്റം വഴിയുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെയും തടയണം. ഇതിനായി മികച്ചൊരു...
ആരോഗ്യം & ഫിട്നെസ്സ്

വാക്‌സിൻ സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കാൻ‌ നിർദേശം

Kerala Times
ലണ്ടൻ: കോവിഡ്‌ വാക്‌സിന്റെ ആദ്യ ബാച്ച്‌ സ്വീകരിക്കാൻ ആവശ്യമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ ലണ്ടനിലെ ആശുപത്രിക്ക്‌ ദേശീയ ആരോഗ്യ സേവനത്തിന്റെ(എൻഎച്ച്‌എസ്‌) നിർദേശം. ഓക്സ്ഫോർഡ് സർവകലാശാല പരീക്ഷണം നടത്തുന്ന വാക്‌സിനാണ്‌ നവംബർ ആദ്യം ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കുകയെന്ന്‌ ‘ദി...
ഫാഷൻ

ആരും പറയും എന്താ ഒരു ലുക്ക്; ഒരു മിനിറ്റിൽ സുന്ദരിയാകാം

Kerala Times
എപ്പോഴും ഫ്രഷ് ലുക്കിലിരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോഴും മേക്കപ്പിനായി ചെലവഴിക്കേണ്ടി വരുന്ന സമയത്തിന്റെ കാര്യമോർക്കുമ്പോൾ പലർക്കും മടുപ്പനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചില സൂത്രങ്ങൾ പ്രയോഗിച്ചാൽ മിനിറ്റുകൾക്കകം കിടിലൻ ലുക്ക് സ്വന്തമാക്കാം. 60 സെക്കൻഡ് കൊണ്ട് കിടിലൻ ലുക്ക് സ്വന്തമാക്കാനുള്ള...