23 C
Kerala
November 23, 2020

Tag : Health

ആരോഗ്യം & ഫിട്നെസ്സ് ജീവിത ശൈലി

ബിപി കുറയ്ക്കാൻ ഫ്ളേവനോയിഡ് മാജിക്

admin
പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും വിറ്റമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, നാരുകൾ എന്നിവ ധാരാളമുണ്ട്. ശരീരരക്ഷയ്ക്കാവശ്യമായ ചില ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകളും ഇവ നമുക്കു നൽകുന്നുണ്ട്. അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമാണു ഫ്ളവനോയിഡുകൾ. ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ 4000 ഫൈറ്റോ കെമിക്കലുകൾ നിലവിലുണ്ട്. ക്വെർസെറ്റിൻ, കാംഫറ്റോൾ, മിൻസെറ്റിൻ...