Spectrum Spectrum Spectrum
Sunday, May 22, 2022

ജീവിത ശൈലി

കറന്‍സി നോട്ടുകളില്‍ നിക്ഷേപിക്കപ്പെട്ട് വെറും അര മണിക്കൂര്‍ കഴിഞ്ഞ് പരിശോധിച്ചാല്‍ പോലും വൈറസിന്‍റെ സാന്നിധ്യം ഇതില്‍ കണ്ടെത്താനാകുന്നില്ല; കൊറോണ വൈറസ് നോട്ടിലൂടെ പകരില്ലെന്ന് പഠനം

കോവിഡ് വ്യാപനത്തിന്‍റെ നാളുകളില്‍ നോട്ടുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചുള്ള വിനിമയം പരമാവധി കുറയ്ക്കാന്‍ എല്ലാവരും വ്യാപകമായി പ്രചാരണം നടത്തിയിരുന്നു.   ഒരാളില്‍ നിന്ന്...

Read more
ഡയറ്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയണം, ഇല്ലെങ്കിൽ ഗുണത്തെക്കാളേറെ ഉണ്ടാകുന്നത് ദോഷം

വിദഗ്ദ്ധ ഡയറ്റീഷ്യന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഭക്ഷണ ക്രമീകരണം ആരംഭിക്കാവൂ. സ്ഥിരമായി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ...

Read more
മൂന്നാറിലേക്ക് കെ.എ​സ്.ആർ.ടി.സിയിൽ ഒരു ഉല്ലാസയാത്ര

കെ.എ​സ്.ആർ.ടി.സി ബ​ഡ്​ജ​റ്റ് ടൂ​റി​സ​ത്തി​ന്റെ ഭാ​ഗമായി വാ​ഗ​മൺ വ​ഴി മൂ​ന്നാറിലേക്ക് മേ​യ്​​ 26ന് ഉ​ല്ലാ​സ യാ​ത്ര സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. കൊ​ല്ലം കെ.എ​സ്.ആർ.ടി.സി ഡി​പ്പോ​യിൽ...

Read more
മിസിസ് യുണൈറ്റഡ് നാഷന്‍സ് പാജന്റില്‍ മൂന്നാം സ്ഥാനം നേടി മലയാളിയായ നിമ്മി റേച്ചല്‍ കോശി

മിസിസ് യുണൈറ്റഡ് നാഷന്‍സ് പാജന്റ് സൗന്ദര്യ മത്സരത്തില്‍ മലയാളി യുവതിക്ക് മൂന്നാം സ്ഥാനം. ന്യൂഡല്‍ഹിയില്‍ നടന്ന മത്സരത്തില്‍ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിച്ച...

Read more
തി​ള​ങ്ങാം ഹി​പ്പി സ്റ്റൈ​ലി​ൽ

200 വ​ർ​ഷം പ​ഴ​ക്ക​മു​ള്ള ​ബൊ​ഹേ​മി​യ​ൻ സ്​​റ്റൈ​ൽ അ​ഥ​വാ ബോ​ഹോ ചി​ക്​ ഫാ​ഷ​ൻ ഇ​പ്പോ​ഴും വ​ള​രെ പ്ര​ചാ​ര​ത്തി​ലു​ള്ള ഫാ​ഷ​ൻ​ലൈ​ഫ്​ സ്​​റ്റൈ​ലാ​ണ്. പി​ന്നീ​ട്...

Read more
കംപ്യൂട്ടറിനു മുന്നിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്

ദീ​ർ​ഘ​നേ​രം തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി വാ​ഹ​ന​മോ​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് ക​ഴു​ത്ത്, പു​റം, തോ​ള് എ​ന്നി​വ​ിടങ്ങളിൽ വേ​ദ​ന​യ്ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കും. ഒ​രേ ഇ​രു​പ്പി​ൽ ഇ​രു​ന്നു ഡ്രൈ​വ് ചെ​യ്യു​മ്പോ​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ...

Read more
ചെറുപയര്‍ മുളപ്പിച്ച് കഴിച്ചാല്‍ ഇരട്ടി പോഷകഗുണം

ചെറുപയര്‍ മുളപ്പിക്കുമ്പോള്‍ അതിലെ പോഷകഗുണങ്ങള്‍ ഇരട്ടിയാകും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും ചെറുപയര്‍ മുളപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. അയണ്‍,...

Read more
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണവിഭവങ്ങള്‍ ഇവ

ഹൃദയസ്തംഭനം ഉള്‍പ്പെടെ ജീവന്‍ തന്നെ നഷ്ടപ്പെടാവുന്ന നിരവധി സങ്കീര്‍ണതകളിലേക്ക് നയിക്കാവുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം. ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാല്‍...

Read more
അനൊറെക്സിയ  നെർവോസ (ANOREXIA NERVOSA) എന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചറിയുക 

    ഉമ സജി    അത്യാവശ്യം തടിയും ചുറുചുറുക്കുമൊക്കെ ഉണ്ടായിരുന്ന ചില യുവതിയുവാക്കളെ ഒരു സുപ്രഭാതത്തിൽ നാം കാണുന്നത് വിളറി...

Read more
Page 1 of 48 1 2 48
  • Trending
  • Comments
  • Latest

Related News

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?