ജീവിത ശൈലി

കോവിഡ് വ്യാപനത്തിന്‍റെ നാളുകളില്‍ നോട്ടുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചുള്ള വിനിമയം പരമാവധി കുറയ്ക്കാന്‍ എല്ലാവരും വ്യാപകമായി പ്രചാരണം നടത്തിയിരുന്നു.   ഒരാളില്‍ നിന്ന്...

വിദഗ്ദ്ധ ഡയറ്റീഷ്യന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഭക്ഷണ ക്രമീകരണം ആരംഭിക്കാവൂ. സ്ഥിരമായി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ...

കെ.എ​സ്.ആർ.ടി.സി ബ​ഡ്​ജ​റ്റ് ടൂ​റി​സ​ത്തി​ന്റെ ഭാ​ഗമായി വാ​ഗ​മൺ വ​ഴി മൂ​ന്നാറിലേക്ക് മേ​യ്​​ 26ന് ഉ​ല്ലാ​സ യാ​ത്ര സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. കൊ​ല്ലം കെ.എ​സ്.ആർ.ടി.സി ഡി​പ്പോ​യിൽ...

മിസിസ് യുണൈറ്റഡ് നാഷന്‍സ് പാജന്റ് സൗന്ദര്യ മത്സരത്തില്‍ മലയാളി യുവതിക്ക് മൂന്നാം സ്ഥാനം. ന്യൂഡല്‍ഹിയില്‍ നടന്ന മത്സരത്തില്‍ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിച്ച...

200 വ​ർ​ഷം പ​ഴ​ക്ക​മു​ള്ള ​ബൊ​ഹേ​മി​യ​ൻ സ്​​റ്റൈ​ൽ അ​ഥ​വാ ബോ​ഹോ ചി​ക്​ ഫാ​ഷ​ൻ ഇ​പ്പോ​ഴും വ​ള​രെ പ്ര​ചാ​ര​ത്തി​ലു​ള്ള ഫാ​ഷ​ൻ​ലൈ​ഫ്​ സ്​​റ്റൈ​ലാ​ണ്. പി​ന്നീ​ട്...

ദീ​ർ​ഘ​നേ​രം തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി വാ​ഹ​ന​മോ​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് ക​ഴു​ത്ത്, പു​റം, തോ​ള് എ​ന്നി​വ​ിടങ്ങളിൽ വേ​ദ​ന​യ്ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കും. ഒ​രേ ഇ​രു​പ്പി​ൽ ഇ​രു​ന്നു ഡ്രൈ​വ് ചെ​യ്യു​മ്പോ​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ...

ചെറുപയര്‍ മുളപ്പിക്കുമ്പോള്‍ അതിലെ പോഷകഗുണങ്ങള്‍ ഇരട്ടിയാകും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും ചെറുപയര്‍ മുളപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. അയണ്‍,...

ഹൃദയസ്തംഭനം ഉള്‍പ്പെടെ ജീവന്‍ തന്നെ നഷ്ടപ്പെടാവുന്ന നിരവധി സങ്കീര്‍ണതകളിലേക്ക് നയിക്കാവുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം. ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാല്‍...

      ഇന്ന്  കൊഴുക്കട്ട ശനി അല്ലെങ്കിൽ ലാസറിന്റെ ശനി. നസ്രാണികള്‍ വലിയനോമ്പിന്റെ നാല്പത്തൊന്നാം ദിവസം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു...

    ഉമ സജി    അത്യാവശ്യം തടിയും ചുറുചുറുക്കുമൊക്കെ ഉണ്ടായിരുന്ന ചില യുവതിയുവാക്കളെ ഒരു സുപ്രഭാതത്തിൽ നാം കാണുന്നത് വിളറി...