ആരോഗ്യവും ഫിട്നെസ്സും

കോതമംഗലം: ലോക വൈഎംസിഎ യുടെ സഹോദര സംഘടനയായി 1922 ല്‍ അമേരിക്കയിലെ ടോലീഡോയില്‍ ജഡ്ജ് പോള്‍ വില്യം അലക്‌സാണ്ടര്‍ രൂപം...

ഒട്ടനവധി ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഫലമാണ് പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട് അഥവാ ബോഞ്ചിക്ക. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമായ പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ടില്‍ വിറ്റാമിന്‍ എ,...

ദി​വ​സ​വും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ​ല​ത​രം ആ​ഹാ​ര​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളിലെ​ല്ലാം നി​ര​വ​ധി രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ ചെ​റി​യ അ​ള​വി​ലാ​ണെ​ങ്കി​ലും അ​ട​ങ്ങി​യിട്ടുണ്ട്്. പ്രി​സ​ർ​വേ​റ്റീ​വ്സ്, ഫ്ളേ​വ​റിം​ഗ് ഏ​ജ​ന്‍റ്സ്, ക​ള​റു​ക​ൾ എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ...

ന്യൂ​ഡ​ൽ​ഹി: ഒ​മി​ക്രോ​ണി​നെ​തി​രെ കോ​വി​ഡ്​ വാ​ക്​​സി​‍െൻറ ബൂ​സ്​​റ്റ​ർ ​ഡോ​സ്​ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണെ​ന്ന്​ ശാ​സ​ത്ര​ജ്​​ഞ​ർ. ര​ണ്ടു​ഡോ​സു​ക​ൾ​ക്ക്​ ശേ​ഷ​മു​ള്ള ബൂ​സ്​​റ്റ​ർ ഡോ​സ്​ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ആ​ൻ​റി​ബോ​ഡി​യു​ടെ സാ​ന്നി​ധ്യം...

കോവിഡ് രോഗം ബാധിച്ചവര്‍ രോഗത്തില്‍ നിന്നും മുക്തരായാലും ചിലരില്‍ മൂന്ന് ആഴ്ച മുതല്‍ മൂന്ന് മാസത്തിനിടയില്‍ പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കണ്ടുവരുന്നു....

ഡയാലിസിസ് സൗജന്യമാണെങ്കിലും അതിനുള്ള യാത്രയ്ക്ക് 600 രൂപ വരെ ചെലവു വരുന്നു തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് രോഗികള്‍ നേരിടുന്നത് പ്രതിമാസം 1300-ഓളം...

ജോലിക്കിട യിലും മറ്റു ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളാലും പലരും സമ്മർദ്ദത്തിലാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ...

ഹൃദ്രോഗമുള്ളവര്‍ക്കും ഇല്ലാത്തവര്‍ക്കും കോവിഡ് 19 വൈറസ് ബാധതുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഒരു പോലെയാണെങ്കിലും വന്നുപെട്ടാല്‍ സങ്കീര്‍ണതകള്‍ ഏറെ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഹൃദ്രോഗികള്‍ക്കായതുകൊണ്ട്...

മലയാളിയില്‍ ആശങ്ക നിറയ്ക്കുന്ന രണ്ട് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് പ്രമേഹവും കാന്‍സറും. പഠന നിറപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ അനുസരിച്ച് 2030 ഓടെ ലോകത്തിലെ 5 പ്രമേഹരോഗികളില്‍...

ഡോ. ശങ്കർ മഹാദേവൻ സമകാലിക ലോകത്ത് ഏറെ സജീവവും എങ്കിൽ സങ്കീർണ്ണവും ആയ ഒരു വിഷയമാണ് ആരോഗ്യരംഗത്ത് നിലവിൽ ചർച്ച...